Batidos de proteína

Evita cocinar, ahorra tu tiempo, no te quiebres la cabeza pensando que es saludable y que no es.
Solo pon tus frutas y verduras en la licuadora y ¡Vivefit & Healthy!


More

Batidos verdes

Admítelo, algunas veces no quieres comer vegetales o simplemente te enfada comer, ensalada que piensas que no tiene sabor.Permíteme introducirte a una manera más fácil de ser saludable

More

Pancakes Saludables

El comer saludable es solo saber que tipo de nutrientes le favorecen a tu cuerpo y cuales lo perjudican. No hagas dietas de corto tiempo con resultados temporales, come saludable y veras resultados.

More

Aprende a Comer Delicioso y Saludable. Bienvenidos!!

Desde muy pequeño sufrí problemas de "bully" a causa de mi obesidad y mi apariencia física. Sin embargo nunca fue tarde para tomar riendas de mi salud, y decir "basta". Basta a la apariencia incomoda, baja autoestima y enfermedades.

Ahora empodero a familias hispanas, adultos y jovenes, creando una comunidad mas conciente, abrazen su comida tradicional y vivan de forma saludable y equilibrada. Estamos previniendo la obesidad y enfermedades con una educacion mas moderna y aplicable, por medio de mentorias con enfoque integral. En otras palabras, te ayudo a que seas tu propio Coach de Nutriicion y Fitnes. Creemos juntos un futuro mas sano y equilibrado, arraigado en nuestra herencial cultural. Aprende a crear Deliciosos y Nutrivos:

Chilaquiles

Comineza tu dia con platillos faciles, delicios, que te brinden energia y nutran tu cuerpo sin descuidar tus porcones.

Aprende Como

Sandwich

Crea comidas economicas, rapidas y deliciosas, para mantener tus dias cargados de energia.


Aprende Como

Fajitas

completa tu dia con opciones saludables y baja en calorias y llenas de colores para aportar nutrientes, alcanzar un bienestar y disfrutar de una vida plena.

Aprende Como

trainer

Ricardo Torres Rosas

206 Libras
trainer

Ricardo Torres Rosas

180 Libras
trainer

Ricardo Torres Rosas

146 Libras